在上海，随时、随地，运动起来！

今天 是全国第十二个全民健身日

无论你是6岁还是60岁

只要参与运动

滑落的每一滴汗水

都会让你活得更健康！

迈动的每一个脚步

都会让你遇上更强大的自己！

在上海 你会发现

运动无处不在

每一处 都是你的健身房

每一天 都是你的健身日

 随着近千处体育场馆的免费开放

让小体带你一起看看

上海为了让你动起来 都花了哪些心思

            长宁区

“长来赛，宁健康” 2020年长宁区第七届运动会暨长宁区全民健身月活动在长宁KING88商场盛大启幕，普通市民与参赛者代表参与此次活动。借助全民健身日这一特殊时间，活动大力倡导全民健身，有效激发市民的运动热情，号召大家在运动健身的同时感受城市巨大发展变化，感受城市的魅力。

市体育局党组书记、局长徐彬出席开幕式

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本年度活动还设置了各类嘉年华活动，引导市民朋友探寻、发现、体验长宁魅力。开幕式现场，全民健身月之电竞嘉年华活动正式公布。

            闵行区

“我心目中的闵行体育”Logo、口号征集仪式启动仪式上，“全闵健身+”第一季系列表情包——以“小黄鸭”为特色形象的16款运动表情公布于众。

市体育局党组副书记陆檩出席启动仪式

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现场活动中，华漕太极舞蹈团队、闵行区武术协会总教练郁瑞君、上海体院花样跳绳团队分别献上了精彩的表演。28名健身达人参与了健康助力跑活动。此外，全场观众还共同观摩了闵行体育宣传短片。

            静安区

随着国际静安城区精英挑战赛的开赛，百余名啦啦操队员们的欢呼跃动将点燃现场氛围。同时，在静安区体育馆各场馆分散举行的啦啦操挑战赛、青少年篮球赛、周周赛乒乓球赛和线上健身气功比赛，使市民朋友们感受到浓厚的“全民健身日”氛围。

市体育局副局长、一级巡视员赵光圣出席开幕式

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从打球跑步到瑜伽健身，再到电竞轮滑，在静安，健身方式愈发多元，健身场地也更加丰富。全民健身日，静安集中开展25项赛事活动，8项技能培训，免费开放30处体育场馆设施。

            普陀区

第五届“万步有约”健走激励大赛（上海·普陀）启动仪式在长风大悦城高登公园拉开帷幕。在今年“万步有约”活动中，普陀赛区共召集了553名队员参加。在“万步有约”健走激励大赛启动后，令亲子家庭期待的上海市第三届市民运动会上海家庭亲子运动会（普陀站）正式开赛。

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来自普陀区的18组亲子家庭代表各自街镇，被随机两两分组开始了闯关任务。与其他竞技项目有所不同的是，亲子运动比赛，更注重的是趣味性和运动的体验感。奥运冠军陶璐娜带着儿子来到现场，并与线上线下的亲子家庭进行了亲密的互动。来自普陀区人民医院的田霞也带着儿子李田宸，加入其中。她表示，“通过这次活动，父母有了更多陪伴孩子的时间，更了解孩子内心的想法，让运动真正走入家庭。” 

            浦东新区

上海市第三届市民运动会2020年浦东新区“全民健身日”活动启动仪式在周浦文化服务中心举行。浦东新区健身爱好者用自己行动为全民健身日献礼，也是对健身成果的一次全面展示。

与此同时，浦东各街镇也在开展全民健身日活动，周浦文化骑行小上海活动，唐镇拳操团队展示，三林镇健身气功交流赛，新场中老年健身知识培训，高东镇健身秧歌培训等。

            徐汇区

“全民健身日主题活动徐汇区‘一街一品’健身团队展示”分别在徐家汇、华泾两个社区文化活动中心拉开帷幕。

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来自十三个街镇的优秀健身团队代表为市民朋友带来了精彩纷呈的展示。同时，在线上运动会中，健步走、广播操、跳绳等项目也受到市民的广泛参与与好评。

            虹口区

中国网球运动随着越来越多的中国选手在大满贯赛场上的出现，已经越来越受到人们的关注。而在白玉兰广场，2020年的白玉兰网球文化节也拉开了帷幕。

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知名网球运动员、中国女子网球运动员、2018年迪拜WTA女双冠军杨钊煊亲临现场，和多名青少年进行了一场生动有趣的青少年网球互动教学。

             杨浦区

杨浦区控江路街道首家市民智慧健身（健康）中心开业啦！中心位于周家嘴路2865-1号，350平方米的室内空间不仅规划了传统的中青年健身区域，还专门设置了老年人运动健康促进平台。

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中青年健身区域推出全天24小时的运营机制，让你可以随时锻炼！月付会员费的模式也解除了许多健身“小白”的后顾之忧。此外，为老年人量身打造的乐活空间有别于传统健身场所，配置了适老化健康促进设备，为老年人提供健康检测、科学指导、器械锻炼、健康讲座、运动方案制定、慢病干预和社交娱乐等专业服务。开业首月，中心将免费向60岁以上的老年人开放，而前来锻炼的中青年也将享受一周的免费锻炼福利。

            奉贤区

在奉贤区体育中心篮球馆，第三届“奉博杯”亲子体育嘉年华如约而至。100组家庭在签署健康申报表及活动承诺书后，参与到6轮趣味的亲子运动竞赛中。

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亲子投篮、亲子运球、亲子传球、亲子飞镖、亲子高尔夫、亲子冰壶……在工作人员的指引下，参与运动的大人与孩子在完成全部比赛后，就能获得精美奖品。此外，每位参赛者还能参与免费的体质测试。

供稿：相关各区体育局

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